Kelas Online: 120 Menit Group Coaching

Belajar bersama untuk memahami pola makan dan menemukan cara menghadapi tantangan sehari-hari.

Dalam sesi kelompok, Anda tidak hanya mendapatkan materi dan arahan, tetapi juga kesempatan untuk melihat pola dari pengalaman dan sudut pandang peserta lain.

Mengapa 120 menit?

Karena sesi ini bukan hanya tentang mendengarkan materi.

Waktu 120 menit memberi ruang untuk memahami, mencoba, merefleksikan, dan berdiskusi. Anda punya kesempatan untuk tidak hanya mendapatkan insight, tetapi juga melihat bagaimana materi tersebut berkaitan dengan pengalaman Anda sendiri.

Pengalaman peserta lain juga sering kali membantu kita melihat sesuatu yang sebelumnya tidak kita sadari dalam diri sendiri.

Yang akan Anda dapatkan:

• Memahami faktor yang memengaruhi kebiasaan makan dan respons otomatis.
• Mengikuti latihan dan refleksi yang membantu mengenali pola diri.
• Mendapatkan perspektif baru melalui diskusi dan pengalaman peserta lain.
• Menentukan langkah kecil yang realistis untuk mulai diterapkan.

Agar sesi 120 menit efektif:

• Datang dengan satu hal yang ingin Anda pahami atau ubah.
• Ikuti latihan dan diskusi secara aktif.
• Beri ruang untuk mendengarkan pengalaman peserta lain.
• Catat insight atau langkah yang ingin Anda bawa pulang.

Cocok untuk Anda yang ingin belajar bersama, mendapatkan perspektif baru, dan menikmati proses perubahan dalam suasana kelompok.